Beim Geruch von frisch gebackenen Weihnachtskeksen fühlen sich viele zurück versetzt, als Kind, in Omas Küche. Wie kann das sein, dass uns Düfte & Geschmäcke in Sekundenschnelle in einen Moment der Erinnerung zurück versetzen können und wir sofort wieder im Film drin sind? Wie ist das bei dir mit der Weihnachtsstimmung und der Atmosphäre in dieser Jahreszeit? Der Geruch von Winter ist da, Kerzen, Tannenzweige, Mandarinen, Erdnüsse und leckerer Mailänderliteig - schmeckst du es schon? Durch diese Anker wird es vielen gleich warm ums Herz, von schönen Erinnerungen aus der Kindheit. Und nun ist Libero neugierig: Wie viel hast du als Hörer schon erahnt, um was es denn NLP-technisch in dieser Advents-Podcastfolge geht? Schreib ihm gerne ein kurzes Stichwort per E-Mail oder WhatsApp.

Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Einige kennen es vielleicht - grosse Ziele erreichen mit dem Visionboard? Libero meint, das ist zwar ein guter Start, allerdings langweilig und viel wichtiger, es fehlen viele essentielle Dinge. Das Endergebnis ist schon mal da, das ist gut - die Frage ist jedoch: Wie baust du dir Anker um’s Visionboard herum und was braucht es noch Zusätzliches? Ein Visionboard ist nur visuell, es ist ein Standbild und kein Film - das bedeutet, es macht weniger gute Gefühle als es könnte. Das Entscheidende sind nicht die Bilder, sondern die Kombination von allen Sinneskanälen, im Wesentlichen das Gefühl darf beteiligt sein. Ein Bild zu malen ist hierbei die beste Option, weil da dein Gefühl aktiv beteilgt ist und nicht nur so ein bisschen oberflächlich, wie beim Ausschneiden von Bildern aus Magazinen. Das Erreichen des Ziels entsteht beim Malen, weil sich so das Gefühl entwickelt, dass es bereits so ist wie du es malst. Dein Gehirn ist bereits im Endergebnis angekommen. Welchen Traum möchtest du zum Leben erwecken?

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In der aktuellen Podcastfolge hörst du wie Libero, Mirjam und Sibylle Stress erleben bzw. im Gehirn nachbauen können. Ja du hast es richtig verstanden - Stress im Gehirn nachbauen - das bedeutet, es gibt klare Vorstellungen und Stimmen im Kopf, welche neurologisch erklären können, weshalb sich jemand gestresst fühlt. Dies kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein und gleichzeitig erzählen dir die NLP-Trainer, mit einem Beispiel, was genau das Gehörte ist, das sich jemand zum Beispiel sagen müsste, damit er auch den gleichen Stress empfinden könnte. Eine super spannende Folge, welche dir ganz viele Möglichkeiten bietet, gleich selber zu überprüfen - wie ist es denn bei dir? Was hörst du um dich zu stressen? Und vor allem - was wäre stattdessen nützlicher, das du zu dir sagen könntest?

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Da ist dieses schöne Familienfest und das kleine Mädchen fragt Sibylle: „Was ist der schlimmste Unfall den du je hattest?“. Was bewirkt diese Frage im Gehirn? Welche Bilder und Filme spielt es hoch und noch wichtiger, welche Gefühle bewirkt das? Erfahre in dieser Podcastfolge mit Mirjam und Libero, was diese Fragen anstossen und vor allem auch, was du in solchen Fällen tun kannst, damit du deine inneren Bilder so steuerst, dass es dir gute Gefühle macht. Dein Fokus ist entscheidend, womit du dein Gehirn beschäftigst und damit, was du mehr in dein Leben ziehst. Daher bleibt deine wichtigste Frage: Wovon möchtest du mehr in deinem Leben?

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Libero, Mirjam & Sibylle erzählen dir, wie der Podcast entstanden ist und was es ausgemacht hat, dass es jede Woche eine neue Folge für dich gibt. Was war die Motivation dahinter und weshalb gibt es so viele Hörer, die jeden Montag morgen neugierig auf die Veröffentlichung warten. Ausserdem erfährst du viele spannende Infos von hinter den Kulissen und natürlich wie es weitergehen wird und auf was du dich alles heute schon vorfreuen kannst. Eine grossartige Folge mit guten Gefühlen und allem was zum Feiern dazugehört. Wofür feierst du dich diese Woche?

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Ist es wirklich möglich, deine Gefühle selber zu beeinflussen oder gar zu steuern? Wichtig ist an dieser Stelle überhaupt mal wahrzunehmen, dass da ein Gefühl ist und dass ich das selber mache und ich es somit auch selber verändern kann. Libero sagt, das ist eigentlich schon fortgeschrittenen Level an Wachheit. Überhaupt mal zu erkennen, da gibt es eine Siuation wo ich Angst habe oder die mir schlechte Gefühle macht ist schon ein guter Anfang. Denn oft glauben Menschen, das ist halt einfach so, weil es so vertraut ist, eine gewohnte Situation eben. Sich darüber bewusst zu machen: das möchte ich nicht mehr, ist ein guter erster Schritt. Welcher dann zur Entscheidung führt zu einer neuen Strategie, vielleicht sogar mit einer guten Erfahrung verknüpft. Im Alltag entsteht das täglich willkürlich. Im NLP beginnen wir dies mit Absicht, also zielgerichtet einzusetzen. Dabei ist NLP nur ein Erklärungsmodell wie dein Gehirn funktioniert. Mit den Tools dazu kannst du anfangen zu verstehen, wieso du dich so verhältst wie du dich verhältst und weshalb du tust was du tust. Und es fängt damit an, den Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen, um überhaupt mal wahrzunehmen. Wobei kommst du am Besten zur Ruhe?

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Da gibt es diesen Mann, der gerade ganz viele Probleme hat: im Beruflichen viel Druck und Stress, sowie diverse andere Baustellen, privat mit Kindern und der Partnerin und dann muss auch noch eine neue Wohnung her für Familie. So viel Stress und er darf sich nun um alles gleichzeitig kümmern. Ein richtig grosser Brocken, so gross wie ein riesiger Elefant, welcher schwer zu schultern ist. Was ist in so einer Situation möglich zu tun? Viele glauben es kommt halt oft alles auf einmal - allerdings ist der Elefant nicht gross geboren. Jedes grosse Problem hat mal klein gestartet und wenn du es klein gelöst hättest, wäre es auch nicht so gross geworden. Erfahre in dieser Podcastfolge, wie wichtig es ist, die Dinge im Kleinen zu erledigen, damit dein Gehrin die Dinge im Grossen gar nicht erst entstehen lassen kann, weil dein Gehirn lieber kleine Informationseinheiten verarbeitet. Wenn da also ein Thema auftaucht das dir schlechte Gefühle macht, dann darfst du dich schon damit beschäftigen. Mit welchem Thema startest du heute?

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Es gibt Menschen, die schöne Dinge aufsparen, damit es später mehr Freude macht. Und egal ob du ein Budget gemacht hast bezüglich Geld oder Kalorien oder etwas ganz anderes. Dann ist da dieser schöne Abend mit Freunden, das super leckere Essen und dann merkt man, ich hab bereits Kalorien überzogen. Und bei einigen kommt gleich der nächste Gedanke: Jetzt spielt’s auch keine Rolle mehr, jetzt nehm ich auch gleich noch das grosse Dessert. Das Konto ist ja eh schon leer bzw. überzogen, jetzt kommt’s eh nicht mehr drauf an. Viele machen das auch mit dem Geld, wenn sie Schulden haben oder Rechnungen nicht zahlen können. Für die treuen Podcast-Hörer wäre es ein Vergleich von vor oder hinter dem Auto, welches ist denn jetzt richtig? Bei den einen ist es so: wenn’s nicht klappt oder eh schon überzogen ist - eben grad halt alles doof ist - im Sinne von: jetzt ist eh alles vorbei. Bei den anderen wäre es eher gedeckelt, die Angst, dass noch mehr weg geht oder zu wenig da sein könnte und so sparen sie dann tolle Dinge lieber auf, damit sie dann später mehr davon haben. Wie haushaltest du mit guten Gefühlen?

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Vielleicht kennst du das auch, da ist diese Person, die dich um einen Rat fragt, weil sie Unterstützung wünscht und dann gibst du ihr einen Rat und sie befolgt ihn nicht. Oder kennst du das möglicherweise auch von dir selbst? Woran liegt das genau? Diesen und vielen anderen Fragen gehen Libero, Mirjam und Sibylle dieser Woche auf die Spur. Du erfährst nicht nur weshalb erfolgreiche und glückliche Menschen rasch und nachhaltig in Handlung kommen, sondern auch dass Erfolgsverhinderer Nummer 1 Faulheit ist. Diese Aussage mögen vermutlich viele nicht, weshalb sich gerade deshalb viele Menschen gut tun würden, Rat zu befolgen und auch danach zu handeln, erschliesst sich dir ebenfalls in dieser Folge. Jetzt wäre also ein guter Zeitpunkt, dir diesen Podcast anzuhören und dich ohne voreingenommene Meinung einfach mal einzulassen. Hörst du auf diesen Rat?

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Bist du schon wach genug zu erkennen, was wir tun während wir es tun? Oder hörst du einfach nur einen Podcast? Im NLP nutzen wir die Technik auf verschiedenen Ebenen mit dir zu kommunizieren, mit deinem bewussten und deinem unterbewussten Verstand. In dieser Folge erfährst du nicht nur, was Metaphern bedeuten die für viele offensichtlich sind, sondern du erfährst während dieser Folge, was du sonst alles noch wahrnehmen kannst, sobald du richtig wach wirst für Sprache. In welchem Lebensbereich möchtest du Sprache intensiver nutzen?

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