Kennst du das auch - du willst nur kurz dein Handy checken und plötzlich ist eine Stunde vergangen? In dieser Folge wird schonungslos aufgedeckt, warum das kein Zufall ist, sondern eine Konsequenz mangelnder Wahrnehmung. Du erfährst, wie das Scrollen im Autopilotmodus dein Leben beeinflusst und wie du gezielt aussteigst. Es geht um echte Selbstverantwortung, bewusste Entscheidungen und darum, deine Aufmerksamkeit wieder auf das zu lenken, was dich wirklich erfüllt. Lerne den Unterschied zwischen Ablenkung und Lebenssinn, über das Training deiner Wahrnehmung und warum wahre Freiheit da beginnt wo du es vielleicht noch nicht vermutest. Du bekommst konkrete Strategien, wie du deine Muster erkennst, sie durchbrichst und ein neues Lebensgefühl entwickelst. Schluss mit dem „zufrieden geben“! Starte jetzt in deine kraftvolle Veränderung. Denn du bist gut genau so wie du bist und deine Gewohnheiten halten dich manchmal noch klein.

Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Dein gepackter Koffer verrät mehr über deine Ziele, als du denkst. In dieser Folge wird dir gezeigt, wie du dein Leben aktiv vorbereitest. Nicht nur auf den Urlaub, sondern auf all das, was du wirklich willst. Anhand unterhaltsamer Alltagsbeispiele geht es um mentale Klarheit, Energiehaushalt und die Frage: Warum packst du deinen Lebens-Koffer oft erst in letzter Sekunde oder gar nicht? Du erfährst, wie du hinderliche Routinen identifizierst, Bullshit-Stories entlarvst und beginnst, mit voller Freude ins Ziel zu denken, anstatt dich im Alltag zu verlieren. So gewinnst du Zeit und Energie mit Leichtigkeit. Der Schlüssel? Proaktive Planung, cleveres Outsourcing und der Mut, dir dein Leben wieder leicht zu machen. Gönn dir diese Episode als Inspiration, mehr Raum für dich und deine Zukunft zu schaffen. Denn dein Potenzial wartet nicht auf den letzten Drücker.

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Weshalb vieles am Elternsein an der eigenen Wahrnehmung scheitert. In dieser Folge gehen Libero und Sibylle dem Alltagswahnsinn vieler Eltern auf den Grund. Warum schreien manche, obwohl sie es besser wissen? Wie entstehen negative Erziehungs-Muster und wie können sie unterbrochen werden? Du erfährst, wie starke innere Filme und Anker dich „oft unbemerkt“ steuern und wie du sie auflösen kannst. Mit einem Augenzwinkern, viel Tiefgang und praktischen Ideen wird klar: Es geht nicht nur um Erziehung, sondern um dein gesamtes Leben. Wer seine Gedanken kontrolliert, kontrolliert seine Welt. Und wer seine Wahrnehmung trainiert, erschafft echte Ergebnisse - ob im Familienleben, im Business oder in sich selbst. Lass dich überraschen, lache mit, wachse über dich hinaus und finde zurück zu echter innerer Kontrolle.

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Während es letzte Woche um den ehrlichen Neustart ohne Selbstsabotage ging, dreht sich in dieser Fortsetzungsfolge alles um die entscheidende Frage: Wie bleibst du wirklich dran, ohne dich selbst unter Druck zu setzen? Libero teilt seine ganz persönliche Fitness- und Veränderungsstrategie - nicht aus Leistungszwang, sondern aus einem klaren NLP-Mindset heraus: leicht, humorvoll und alltagstauglich. Du erfährst, warum Muskelkater oft ein Zeichen von Überforderung ist, weshalb Mini-Schritte nachhaltiger wirken als eiserne Disziplin und wie der Wunsch, extrem gut zu sein, dich paradoxerweise eher blockiert als voranbringt. Ein zentrales Thema ist dabei die saubere Trennung von Verhalten und Identität. Denn genau hier sabotieren sich viele Menschen unbewusst selbst. Diese Episode verbindet Tiefe mit Leichtigkeit und zeigt, dass echte Veränderung nicht im Kampf entsteht, sondern im Alltag, im Kopf und mit einem Lächeln.

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Es ist Anfang Januar und die meisten Menschen starten mit Vorsätzen, Gewohnheiten und Zielen, die oft schon nach wenigen Tagen scheitern. Nicht so in dieser Folge! Libero und Sibylle drehen das Konzept des ‚Neuanfangs‘ komplett auf den Kopf und zeigen dir, wie du mit einer radikal ehrlichen Strategie, humorvoll und tief zugleich, echte Ergebnisse kreierst. Du erfährst, warum das Festhalten an der Vergangenheit dich bremst, wie „erst-wenn-Denken“ deine Entwicklung sabotiert und mit welchem simplen 3-Sekunden-Trick du deinen inneren Schweinehund sofort austrickst. Dazu gibt es echte Einblicke, persönliche Geschichten, Cheesecake-Dramen und NLP-Magie pur. Diese Folge bringt dich ins Handeln: sofort. Und wenn du dich jemals gefragt hast, wie du endlich langfristig dranbleibst, statt immer wieder neu zu starten, ist das hier deine Episode.

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Unglaublich: sechs Jahre «brain-power» NLP Podcast! In dieser Jubiläumsfolge wird nicht nur gefeiert, sondern auch reflektiert. Was hat sich verändert? Was hat sie getragen? Und wie haben Libero und Sibylle NLP in diesen Jahren so angewendet, dass nicht nur ihre Hörer, sondern auch sie selbst daran gewachsen sind? Du bekommst einen sehr persönlichen Einblick hinter die Kulissen: Von berührenden Nachrichten über Teilnehmer, die NLP erleben durften, bis hin zu mutigen Entscheidungen, Automatisierungen und Visionen für ein noch freieres 2026. Dabei geht es nicht nur um NLP-Techniken. Es geht um Haltung, Entwicklung, innere Klarheit, gelebte Werte und den echten Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Und ja, auch um die grosse Frage: Wie lange machen sie diesen Podcast eigentlich noch? (Spoiler: vermutlich sehr, sehr lange …) Wenn du schon lange hörst, ist diese Folge wie ein warmer Rückblick. Wenn du neu dabei bist, ist sie dein perfekter Einstieg. Danke, dass du da bist. Danke, dass du uns begleitest. Und danke, dass du weiter wächst.

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„Du bist nie da!“ - eine Aussage, die in vielen Partnerschaften mehr kaputt macht, als sie klärt. In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die Feinheiten der Sprache, der inneren Vorstellungen und der emotionalen Wirkung von Worten. Du erfährst, weshalb Universalquantoren wie nie oder immer echte Beziehungskiller sein können und wie du mit gezielten Meta-Modell-Fragen wieder in echten Kontakt kommst, mit deinem Partner, und auch mit dir selbst. Libero und Sibylle sprechen über die Macht von Bildern im Kopf, emotionale Filter, die unseren Alltag prägen, und wie kleine sprachliche Änderungen eine grosse Wirkung entfalten können. Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern um die Praxis im Familien- und Beziehungsalltag. Du lernst, wie du durch bewusstes Kommunizieren nicht nur Harmonie schaffst, sondern auch langfristig Verbindung stärkst und zwar jenseits von Drama und Missverständnissen. Ein Muss für alle, die Beziehungen lebendig und liebevoll gestalten wollen und sich selbst dabei besser verstehen möchten.

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Wer hätte gedacht, dass dreckiges Geschirr ein so perfekter Aufhänger für echte Persönlichkeitsentwicklung sein kann? In dieser Folge sprechen Libero und Sibylle über ein Thema, das fast alle kennen - die liegengebliebene Küche - und zeigen, wie viel NLP-Potenzial darin steckt. Es geht um Landkarten im Kopf, unterschiedliche Wahrnehmungen, emotionale Trigger und die Bedeutung klarer Vereinbarungen im Alltag. Du lernst, wie du mit Humor und Klarheit Konfliktmuster erkennst und neue, wirksame Verhaltensweisen einübst. Auch die Kunst des «richtigen Zeitpunkts» in der Kommunikation spielt eine zentrale Rolle. Und wenn es mal nicht reicht, hilft vielleicht ein Teller unter der Bettdecke als Lernerfahrung… Diese Folge ist eine Einladung, deinen Alltag nicht nur zu bewältigen, sondern bewusst zu gestalten - mit mehr Leichtigkeit, Verständnis und Ruhe im Kopf. Denn wer Kommunikation meistert, lebt entspannter.

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Was passiert, wenn NLP nicht nur ein Werkzeug wird, sondern ein Schlüssel zu einem völlig neuen Lebensgefühl? In dieser besonderen Folge zum baldigen 6-jährigen Jubiläum des NLP brain-power Podcasts teilt Sibylle aus dem Herzen des Teams ihre ganz persönliche Reise. Von ihrer ersten Practitioner-Stunde bis zur tiefen Transformation im heutigen Alltag. Es geht um pünktlich sein, um Klarheit, emotionale Freiheit und echte Veränderung. Um Heilung. Und vor allem: Um eine grosse Portion Dankbarkeit für Libero - als grossartigen Mentor, genialen Trainer und als einen ganz besonderen Menschen. Du bekommst einen ehrlichen, emotionalen und kraftvollen Blick hinter die Kulissen dessen, was NLP bei der brain vitamins wirklich ausmacht. Und wenn du selbst schon etwas verändert hast, wirst du dich wahrscheinlich wiedererkennen oder du spürst vielleicht bereits, dass Veränderung in dir beginnt.

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Kennst du das? Du entdeckst etwas Neues, Spannendes, z. B. Yoga, NLP oder ein cooles Hobby und möchtest deinen Partner begeistern… und seine Reaktion ist eher dürftig. In dieser Folge erfährst du, woran es liegen kann, dass dein Gegenüber nicht ‚mit an Bord’ kommt und wie du mit kleinen, bewussten Veränderungen deine Kommunikation transformierst. Libero und Sibylle sprechen über unbewusste Erwartungshaltungen, die unterschätzte Kraft des Timings und warum der State, in dem du etwas sagst, entscheidender ist als der Inhalt selbst. Mit praktischen Beispielen aus dem Alltag, wertvollen Impulsen zur Selbstreflexion und einem Plädoyer für mehr Ruhe im Kopf - denn genau die könnte zur wertvollsten Währung der Zukunft werden.

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