Überprüfe doch mal in deinem Leben. Wer jammert denn so alles? Tut es dir wirklich gut? Bist du auch jemand, der zuhört der Höflichkeit halber, obwohl du merkst, dass du das eigentlich gar nicht magst? Oder bist du auch mal jemand, der sich dann beschwert beim anderen? ‘Hörst du dir selber zu? Hey, du bist immer am Jammern’. Und stellst vielleicht damit fest, dass du selber gerade jammerst, weil du jammerst.

Woran erkennst du, dass jemand jammert? Woran erkennst du, wie du damit umgehst und was du für Strategien hast, damit es dir besser geht? Das wäre mal toll zu erfahren. Schreibt uns auf welcome@brain-vitamins.ch