Viele kennen das, es ist nicht ganz so schlimm, allerdings auch nicht wirklich so toll. Das Blaaa-Gefühl des Alltags. Das Gehirn schafft dieses Gefühl, damit du die vielen schlechten Informationen und Gefühle aus dem Alltag nicht so intensiv fühlen musst. Wir nennen das dissoziieren und das passiert oft unbewusst. Sobald du anfängst, deinen Filter neu auszurichten und negative Einwirkungen z. B. von den Nachrichten oder von Filmen zu erkennen, zu drehen und sogar zu eliminieren, wirst du feststellen dass du automatisch wieder mehr fühlst und mehr gute Gefühle im Alltag erlebst. Welche Alltagssituationen fallen dir ein, wo du ein Blaaa-Gefühl hast?

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