Hast du schon mal ein Kind beobachtet, das seine volle Begeisterung zum Ausdruck bringt? Und dann schau mal, wie die meisten Erwachsenen sich über etwas freuen das sie sehr mögen. Ja du liegst richtig, bei den meisten Menschen fällt einem nicht mal wirklich auf, wenn sie begeistert sind. Wie haben wir uns das abtrainiert und was hat das mit Bewertung zu tun? Erfahre in der aktuellen Podcastfolge, weshalb negative Kritik niemanden weiter bringt. Denn du bist ein Geschenk und solltest jeden kleinen Schritt riesig feiern, der dir schon ein kleines bisschen besser gelingt als noch gestern, so wie es die meisten Eltern machen, wenn ihre Kinder laufen lernen. Markiere jetzt jemanden in den Kommentaren, der sich begeistern kann wie ein kleines Kind.

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Du solltest gerade etwas tun, was du nicht so magst, z. B. Steuererklärung machen und plötzlich hast du ganz viel Lust endlich mal wieder deine Fenster zu putzen. Kennst du das? In der aktuellen Podcastfolge erzählt Sibylle, wie sie das im Alltag erlebt und erhält durch Libero eine ganz besondere Erkenntnis. Erfahre wie du das für dich nutzen kannst, um noch motivierter deine To Dos zu erledigen und was das alles mit einer cleveren Entscheidungsstrategie zu tun hat. Erkennst du schon, wie und wo dir das hilft, um dein Leben noch leichter und glücklicher zu gestalten?

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Kennst du das? Du kuckst den Schokokuchen nur an und schon ist er auf deiner Hüfte… oder du mühst dich mehrmals pro Woche ab mit Fitnesstraining, strengen Diäten und kämpfst dich durch um nicht noch mehr zuzunehmen. Das muss nicht sein! Libero erzählt dir in der dieswöchigen Folge, wie er mit Leichtigkeit und bis zu vier Schokopuddings am Tag, 10 kg in knapp 4 Monaten, abgenommen hat. Du darfst dabei coolere Kalorien finden, mit denen du dein Wunschgewicht mit Genuss erreichst. Denn viele unterschätzen, was sie so den ganzen Tag an Kalorien zu sich nehmen und weshalb es für dein Idealgewicht so wichtig ist, dies im Überblick zu haben. Erfahre viele clevere Tricks von Liberos Ernährungscoach und wie du - kombiniert mit NLP-Techniken und etwas Gehirntraining - es endlich auch schaffst, ohne harten Kampf dein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem auch zu halten. Eine super lustige und lehrreiche Episode, in welcher Libero sogar verrät, was er selber kurz für eine Bullshit-Story gehabt hätte, bevor er nach Amerika ging.

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Viele Menschen sind der Überzeugung, dass Glück nicht lange halten kann. Dafür gibt es viele Gründe. Was du in der dieswöchigen Podcastfolge von Libero und Sibylle erfährst, ist wie du das verändern kannst. Denn es ist toll, den Kontrast zu kennen von schlechten Gefühlen und gleichzeitig brauchst du in deinem Leben keine schlechten Gefühle, um Kontrast zu erfahren. Was wäre, wenn es möglich wäre, von glücklich zu noch glücklicher zu finden? Und von da noch glücklicher? Ganz nach unserem Motto: Wie viel Glück und gute Gefühle hältst du aus? Stell dir mal vor, wie du diese Fähigkeit - dir gute Gefühle, und von da noch bessere Gefühle, zu machen - in deinem privaten Leben und auch bei der Arbeit einsetzen kannst. Wie viel mehr ist da noch möglich?

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Du fährst gerade mit dem Auto auf den Supermarktparklplatz und da eilt auch schon eine fremde Person herbei und klopft an dein Fenster. Du denkst dir, was will jetzt die? Die möchte sich bestimmt über mich beschweren, ich hätte falsch parkiert etc. Und dann lächelt dich die junge Frau an und sagt: ich habe ein Parkticket das noch eine Stunde gültig ist, möchten Sie es haben? Und du stammelst: Ohh ähmm ja, vielen Dank, das ist sehr nett. Dein Muster ist komplett unterbrochen. Da wollte tatsächlich jemand etwas Nettes tun oder sagen. So erging es Sibylle vor ein paar Jahren. Wie ist es bei dir? Hältst du in deinem Leben für möglich, dass andere es gut mit dir meinen? Und wo baust du anderen Menschen eine Brücke, damit auch sie wieder eine neue Erfahrung machen können? Wo überall in deinem Leben könntest du das nächste Woche ausprobieren? Schreibe uns jetzt deine besten und witzigsten Musterunterbrecher in die Kommentare.

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Da gibt es diese Idee und du möchtest sie gleich umsetzen, vielleicht z. B. deinen Schrank neu einräumen und dann kommt dein Partner oder jemand anderes, der sagt: ouhhh das wird schwierig. Viellicht bist es auch du selbst, welcher dir deine eigene Idee kaputt quatscht, indem du denkst das könnte schwierig werden, bevor du überhaupt angefangen hast… und so lässt du es dann. Herzlichen Glückwunsch! Du hast gerade eine Limitierung erkannt. Limitierende Glaubenssätze erkennst du oft daran, dass du oder andere glauben, es könnte schwierig werden oder du merkst da steht dir sonst irgendetwas im Weg. Meistens ist es jedoch Bequemlichkeit oder Angst, welche getarnt als gutes Argument daher kommt, etwas nicht zu tun, zu zögern oder halt einfach in deiner Komfortzone zu bleiben. Wann möchtest du anfangen, dir wieder richtig gut zu tun und dir das Beste, Schönste, Tollste im Leben zu gönnen? Dir zu sagen: ich bin es mir wert! Wie du in der aktuellen Podcastfolge erfährst, fängt dies schon bei den kleinsten Dingen an, z. B. deinem Schlüsselanhänger. Was hältst du davon? Erzähl uns jetzt mehr davon in den Kommentaren.

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Du hast dir vorgenommen heute ins Fitnesscenter zu laufen statt zu fahren und dann merkst du, du hast überhaupt keine Lust darauf. Was machst du? Läufst du trotzdem hin, mit den Gedanken von „Boahhh das ist ja jetzt extrem doof, das wird bestimmt richtig lange dauern, vielleicht regnet es ja noch…“ Wie fühlt sich das an? Oder hast du schon erkannt, dass du dir dazu gute Gedanken machen darfst um dich besser zu fühlen?

Und was machst du, wenn du bei dir selbst limitierende Glaubenssätze erkennst? Wie erkennst du diese überhaupt? Es ist ganz simpel. Nimm überhaupt mal wahr, dass da gerade ein negatives Gefühl ist in einer Alltagssituation. Und dann sei dankbar dafür, dass es dir gerade die Chance schenkt, ein neues, besseres Gefühl dazu in dein Leben einzuladen. Wie das geht und wo du das überall nutzen kannst erfährst du diese Woche alles von Libero & Sibylle im NLP-Podcast.

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Viele kennen das, viele wissen das. Doch was bedeutet das genau für dich? Deine Gedanken erschaffen deine Gefühle und damit deine Realität. Ein Satz den viele kennen und viele glauben verstanden zu haben. Doch hast du diesen Satz wirklich mal durchdacht? Was denkst du denn z. B. so die ganzen 16 Stunden lang jeden Tag? Was du alles noch erledigen musst, was wohl morgen so alles auf dich zu kommt, was die anderen denken? Und dann ist auch schon wieder Abend… In der aktuellen Podcastfolge erfährst du, wie Ruhe im Kopf anfängt und wie wertvoll es für dich ist, sie mehr und mehr in dein Leben bzw. in deinen Kopf zu lassen. Erzähl uns deine Tricks wie du Ruhe in deinen Kopf bringst oder wo du gerne mehr davon hättest.

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Bist du wirklich rundum glücklich? Manche würden hier antworten: „ja, eigentlich schon, ich habe ja alles“. Andere würden vielleicht antworten: „teilweise schon, es könnte schlimmer sein, anderen geht es schlechter als mir“. Klingt das für dich nach purem Glück?

Warum bei den meisten Menschen aus unserer Sicht noch viiiiiiiiel mehr an «glücklich sein» möglich ist, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge. Und falls du zu denen gehörst, die von sich selbst behaupten, schon richtig glücklich zu sein, dann solltest du auf keinen Fall jetzt hier reinhören, um zu entdecken was du alles in den nächsten 10, 20, 30 und mehr Jahren noch Wundervolles in dein Leben zaubern kannst.

Du erfährst heute nicht nur wie das geht, sondern wie du dich auch gleich dazu entscheidest, jetzt wirklich durch zu starten, mit dem - vielleicht ersten - Tag im Leben deiner Träume. Also egal wie glücklich oder unglücklich du gerade bist, jetzt hast du die Möglichkeit, dir selbst zu bewiesen wieviel Glück hältst du aus?

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Viele Menschen fragen sich, weshalb sie sich immer wieder beim Kämpfen und hart arbeiten wieder finden. Für das Geniessen bleibt wenig Zeit und es gilt immer noch ein bisschen durch zu beissen, noch ein bisschen ab zu warten, bis es dann endlich wieder etwas weniger streng ist. Und dann kommt schon wieder etwas Neues um sich zu sorgen…

Erfahre jetzt in der dieswöchigen Podcastfolge, welches besondere Geschenk wir dazu für dich haben. Wir verraten schon mal so viel: Du erfährst alles über die grössten Fehler beim Versuch glücklich zu werden. Und noch viel wichtiger, du bekommst alle Infos wie du sie vermeiden kannst. Wieviel schöner könnte dein Leben noch werden - in der Familie, beim Job und für dich selbst - sobald du mehr Glück in dein Leben ziehst?

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