00:00:02: NLP Brainpower, der wäschentliche Podcast der Brain Vitamins.

00:00:12: Ist

00:00:14: das der Nightrider?

00:00:16: Nein!

00:00:16: Das ist nicht der Night Rider.

00:00:17: Was

00:00:18: war das?

00:00:18: Ein Start?

00:00:20: Irgend ein Trompé...

00:00:24: Machen wir mal.

00:00:29: Das ist gut und passt zu den Folgen

00:00:32: heute.

00:00:33: Ich bin jetzt aber neugierig, dass alles wieder passt.

00:00:35: Ja, man macht einfach alles passend!

00:00:38: Ja du hast ja jetzt gelernt atmen und meditieren, wohnen, das kleine Hündchen dressieren oder erziehen und auch einfach glücklich sein?

00:00:54: Der andere klingt vielleicht schon... Und Notfalls, vielleicht hast du schon angefangen mit dem Lachen Oder zumindest ein kleines Lächeln.

00:01:05: Lass uns das mal dort tun!

00:01:09: Und selbst wenn es vielleicht noch nicht so weit vorgeschritten ist, wie du dir wünschst ... Ich nenne sie jetzt mal so.

00:01:16: Du hast gestartet und machst die Sachen.

00:01:19: Du merkst vielleicht auch schon, dass es dich schon ein bisschen leichter fällt.

00:01:24: Und jetzt kommt hier der Nachbar, der Partner, das Kind und nervt dich wieder einmal, bringt dich auf die Palme.

00:01:35: Und jetzt ist vorbei mit all dem Zeugsdach!

00:01:40: Was mache ich jetzt?

00:01:42: Da werde ich wichtiggestellt zum...

00:01:45: Ja, noch manchmal gibt es doch diese Momente, wo aus den Mütchen einmal alles läuft und vorher so gut geklappt hat.

00:01:52: Und da werde ich richtig gestellt zum Lachen.

00:01:55: Und wenn mir dann gerade noch nichts zu lachen ist ...

00:01:57: Dann möchte ich es üben.

00:02:00: Und wie machen wir das?

00:02:01: Ich lache mein Nachbar aus, wenn er mich wieder einmal zusammen

00:02:04: ist.

00:02:04: Nicht in diesen Situationen, die du schon weißt.

00:02:08: Was ich machen würde ... Ich würde mir einen stabilen Lachkranker aufbauen.

00:02:13: Richtig ein stabiles.

00:02:14: Das heisst sich gehen in Fischerzubehör läden, kaufen mir einen

00:02:19: Enker und

00:02:20: lachen der Aus.

00:02:21: Oder wie mache ich das?

00:02:23: Ja!

00:02:25: Wenn das funktioniert, ist es gut.

00:02:27: Es geht auch einfacher.

00:02:28: Du musst nicht einmal zum Haus sein?

00:02:30: Ja, du möchtest halt Ankehren drauf haben.

00:02:33: Der Punkt ist ... Ankehen tut sowieso die ganze Zeit.

00:02:36: Nur der Haken ist auch da wieder bei den meisten Leuten.

00:02:39: Also nicht der Ankerhaken oder Fischerhaken.

00:02:44: Sondern ... Der entscheidende Punkt ist, dass du nicht verstehst im Moment noch, welche Bedeutung dass deine Gefühle haben mit der Verknüpfung, die passiert.

00:03:03: Das heisst, all deine Gefühl, die den Tag durch, meistens vielleicht sogar immer noch auf ein Autopilot sind ... Die passieren jetzt ab und zu wieder mal gut oder schlecht gefühlt vorbei.

00:03:18: Je mehr du angefangen hast in kleinen Hunden trainieren und wieder in die Ruhe kommen, merkst du jedes Mal wenn das Gefühl nicht so gut ist.

00:03:25: Und fangst an das zu verändern mit ganz vielen Tools und Techniken wo typischerweise im Practitioner gelernt hast oder vielleicht am Gamechanger-Design du es anders schon mitbekommen hast.

00:03:34: Oder vielleicht auch ein paar Hinweise von Podcasts können umsetzen.

00:03:39: Jetzt ist einer der entscheidenden Punkte Ankehren weil letztlich geht's immer um Anker.

00:03:45: Dein Hirn will bedeutigen.

00:03:48: Und das Hirn ist immer dann, wenn es orientierungslos ist quasi auf transderevationaler Suche und wenn es keine Bedeutung gibt, dann ist es ungünstig.

00:04:00: Wenn bisher die Bedeitung von deinem Nachbar, der in einer gewissen Art und Weise reagiert oder Sachen macht, ist, dass du wütig oder genervt oder was auch immer frustriert bist ... Darfst du dem eine neue Bedeutung geben?

00:04:16: Weil es ist ein Anker.

00:04:18: Der Herr Nachbar ist ein Anchor.

00:04:21: Ah, dann muss ich gerne deinen Laden kaufen und ich habe schon mein Anker...

00:04:24: Du hast den Nachbar schon.

00:04:26: Du kannst dir einfach vorstellen wie der Anker irgendwie ... Keine Ahnung was auch immer.

00:04:31: Was auch immer du dir vorstellst.

00:04:32: So Wenn du das möchtest verändern, dann darfst du einen neuen Anker aufbauen.

00:04:39: Das heisst du darfst irgendwo in dir an dir, wie auch immer eine neue Verknüpfung schaffen von Lachen.

00:04:54: Das ist jetzt deine Aufgabe.

00:04:56: Wo kannst du deinen kleinen Hund trainieren?

00:05:00: Dass er sich wieder fokussiert auf, wo ist das nächste Lachen?

00:05:04: Wo ist der nächste Witzbuch?

00:05:07: Ich laufe hier innen, kaufe ein Witzbuch und lese die Witze!

00:05:13: Und ich lese sie so lange, wie ich knutsche.

00:05:17: Du bist jetzt bei der Ause für die Königin?

00:05:20: Okay, gut, das ist mein Bestes Beispiel!

00:05:22: Für diejenigen, die noch etwas machen.

00:05:24: So... Es ist, du bleibst so lange dran bis es witziger wird und noch falls hilfst du ein bisschen mit?

00:05:34: Und darfst du anfangen?

00:05:36: Guter Gefühl, die aufsteigenden Gefühle irgendwann immer zu deinem Körper anankern und jetzt wird es halt eben wichtig.

00:05:42: Aufmerksamkeit ist Basis zum richtigen Zeitpunkt.

00:05:48: Und das würde ich in der Dauerschleife machen bis du wirklich witziger wirst und ich weiss bei einigen noch eine Strecke fressen.

00:05:54: Dann wäre's ja clever wenn ich mit meinem kleinen Hündchen einfach das Kommando geben kann.

00:05:59: Ja mach mal!

00:06:03: Ich war bei dir auch nicht immer so, du hast mir das Auto verlernt.

00:06:06: So dass ich dir empfehlen kann, ist wie bei den Sportlichen, wie mit Roger Federer zum Beispiel.

00:06:14: Roger Federa konnte doch all seine Basics.

00:06:21: Und er hat ja immer wieder trainiert!

00:06:25: Und wenn er etwas Neues auf dieser Basis wollte trainieren, irgendein spezielles Schlag oder ein spezielles Spin, irgendetwas, das ihm geholfen hat, dass er noch besser geworden ist.

00:06:37: In diesem Fall wäre es jetzt bei uns lachen.

00:06:39: Dann hat Roger Federer anfangen das zu üben.

00:06:42: und glaubst du, erstmals habe ich es gerade richtig gut rausgekommen?

00:06:46: Ich vermute nicht.

00:06:47: Ja, eine gewisse Erfahrung und vielleicht mit den Jahren immer mehr hat der Anfang auch etwas schneller lernen, weil er gemerkt hätte, wenn ich so lerne, dann geht es noch etwas

00:06:55: schneller.".

00:06:57: Und ... Er hat einen Fall schon einmal nicht gemacht!

00:07:01: Er hat ganz bestimmt nicht irgendjemand im Wimbledon-Final zu mitten beginnen zu sagen, ah komm, ich teste jetzt heute mal ein neues Lagerhaus, das ich noch nie gemacht habe.

00:07:14: Das hat er ganz bestimmt gar nicht gemacht.

00:07:16: Warum nicht?

00:07:17: Weil man trainiert nicht unter Druck, sondern trainieren macht in der Entspannung.

00:07:22: Und zwar ganz viel immer und immer wieder damit du es nachher anfangen kannst im Ernstfall beim Herrn Nachbar zu trainieren bzw.

00:07:33: umsetzen, so darf ich sagen.

00:07:35: Das was du trainiert hast dann zerst mal auf dem Spielfeld einmal kannst dich wagen zum machen.

00:07:41: Du weißt sich trainieren mit einem kleinen Hund sehr schnell.

00:07:44: Ja!

00:07:46: Ja.

00:07:47: Und wie machen das dann, wenn es dir alles gut klingt in dem Moment, wo keiner hier ist und dich im Frieden

00:07:53: bin?

00:07:54: Naja, wenn du anchorstabil sitzt, dann wirst du feststellen dass du mindestens innerlich nicht mehr dich gleich verhalten wie vorhin in diesem Moment, an dem der Nachbar kommt und du einfach deinen Anker losführst.

00:08:10: Das heisst ich darf auch daran denken!

00:08:13: Anstatt einfach auf dem alten Pilot verrückt zu werden?

00:08:16: Jetzt nicht mal deinen Nachbarn, oder welches Beispiel auch immer da aussen.

00:08:20: Irgendwann wenn du diesen Mensch treffst und den Mund aufmacht, dann musst du ... Das ist einfach schon einmal irgendwie das blöde Gefühl.

00:08:29: Ist dir bewusst dass dieser Mensch, der dich in Rage bringt, grün lagierte Fussnägel hat und rosarote Strapsen?

00:08:44: Ist dir das bewusst?

00:08:46: Ich weiss, dass du jetzt denkst, es ist eine blöde Seiche und so.

00:08:49: Was soll jetzt das?

00:08:51: Wirk noch mal genau hin!

00:08:52: Bist sicher, dass ihr es nicht seht.

00:08:56: Also die rote Strabsen mit der grünen Fussnägel... ...und den einen Fuss-Nagel, der ein bisschen abbrochen ist.

00:09:03: Und wenn du mir jetzt noch Heierhilse und einen Lippenstift anmachst,... ...dann ist Herr Nachbar vielleicht plötzlich nicht mehr so bedrohlich.

00:09:11: Natürlich schlägt er sich ab und zu mit dem Box-Banik-Kostüm.

00:09:15: Und dem Rübelein, weil er auch gerne mal einen Hasen wäre!

00:09:20: Jetzt hast du ein paar Tools, die du vielleicht auch einfach das Muster erst anfangen kannst unterbrechen.

00:09:26: In deinem Kopf kannst du doch machen, was du willst.

00:09:30: Das, was man aus der Ruhe heraus möchte ist eben erkennen, was wieder passiert.

00:09:35: Meine Thesen sind relativ simpel.

00:09:37: Du stellst dir den Herr Nachbar genau so vor?

00:09:39: Das heisst, ich bin auch hier wieder schon mal, wenn der Nachbar noch nicht da ist und stelle mir so vor.

00:09:44: Dass er es schon mal trainiert hat für wen ich hätte gedacht.

00:09:47: Könnt

00:09:47: man machen?

00:09:48: Weil meine Thesen sind sowieso ... Wenn du an Herrn Nachbar denkst, dann hast du schon ganz viel schlechte Gefühle!

00:09:54: Ja, das sehe ich gerade im Box-Panee.

00:09:58: Der Doppel wieder.

00:10:00: Und wenn du dich beschwerst siebenmal bei deiner Familie oder bei deinem Umfeld Dann habe ich eine Idee, was du gerade auf der Kopierleife für das nächste Mal.

00:10:12: Du wirst ihn wieder als Doppel erleben.

00:10:14: Herzlichen Glückwunsch!

00:10:16: Deine Bestellung vom Universum hat funktioniert.

00:10:19: Und wenn du Glück hast bei deiner Familie auch?

00:10:22: Ja natürlich!

00:10:23: Wir

00:10:23: finden dann alle einen Doppelfind und werden dort zusammen in einem Doppeln

00:10:26: finden.

00:10:27: Nur die Frage ist wer hat den guten Gefühl und wer nicht...

00:10:31: Ja, das ist halt der

00:10:32: Haken.

00:10:32: Das ist eine vermeintliche Solidarität.

00:10:34: Wir sitzen alle im gleichen Boot?

00:10:36: Ja und vor allem die meisten Menschen ... Das wird sehr lustig, finde ich.

00:10:43: Die meisten Menschen haben wenn sie nach dem Nachbar treffen und ihnen blöd finden, ja nicht einmal die Eier zu sagen, dass es ihm blöd findet.

00:10:52: Sie sagen, oh hello Herr Mayer, schön

00:10:55: sind Sie da!

00:10:56: Und ich sage so ... Das ist mal falsch.

00:11:00: hey... Ich sage am nächsten

00:11:02: Mal, dass ich einen Tugel

00:11:03: finde.

00:11:04: Damit kommt er nicht einmal mit über, dass du ihn ein Tugl findest.

00:11:08: Das heisst das leidet genau einem Mensch und das bist du!

00:11:12: Es tut dir nicht gut.

00:11:14: Und jetzt mal ehrlich... Du willst dein grossartiger menschlicher Potenzial, all die Möglichkeiten, die ihr dazu verfügigst habt ... Mit diesem riesen, riesigen Geschenk Möchtest du jetzt deine Lebenszeit verguiden, um dich über den Herrn Nachberuf zu regnen?

00:11:37: Echt jetzt

00:11:38: wirklich?!

00:11:40: Dann habe ich eine Idee wie gross deine Ziele sind.

00:11:44: Und da würde ich wieder sagen, ging zurück auf Feld eins Meditieren Atmen in die Ruhe kommen und dann anfange ich um deine Ziel kümmern.

00:11:53: Wenn du dieses Hirn mit Aufgaben beschäftigst in Positiv wo dieses Hirn nicht wirklich wieder etwas zu tun hat, hat das Hirn gar keinen Platz mehr für irgendwelche doofen Nachbarn.

00:12:05: Das stimmt doch gut!

00:12:12: Wir werden kürzer... Es scheint am Dialekt

00:12:14: zu liegen.

00:12:17: Du hast ja gesagt, die unterschiedlichen Sprachen tut man manchmal schon, und das kann man nicht sehen?

00:12:21: Ja!

00:12:21: Ich merke schon, dass ich auf Schweizerdeutsch viel schneller bin.

00:12:24: Deshalb sind unsere Seminare auch so... Wahrscheinlich

00:12:26: schneller.

00:12:27: mehr Werte.

00:12:28: Man müsste jetzt eigentlich mal prüfen wie viele Werte ... haben wir in der Schweizerdeutsch-Podcast vorgegeredet und wie viele Wörter in den Hochdeutschen.

00:12:36: Vielleicht sind es gleich viele Wölter, allerdings hört man jetzt nicht.

00:12:39: Da bin ich für eine Neugierung!

00:12:40: Das heisst du hast mehr Lebenszeit für dich zum deinen kleinen Hund Gassivian.

00:12:45: Genau so machen wir's.

00:12:47: Ihr

00:12:56: Lieben bis nächste Woche!

00:12:58: Tschüss!

00:12:59: Weitere Seminarinformationen finden Sie unter www.brain-vitamins.ch.