„Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ - ein Satz, den viele noch aus ihrer Kindheit kennen. Doch was passiert, wenn Emotionen über Jahre unterdrückt werden? Erfahre mehr über den Mythos der Stärke, emotionale Freiheit und wie du Gefühle wirklich verarbeitest. Es geht um den gesellschaftlichen Druck, insbesondere für Männer, Gefühle zu verstecken - und weshalb das der falsche Weg ist. Wir tauchen ein in die Mechanismen der Emotionsverarbeitung, sprechen über Fühlen vs. Verdrängen und zeigen, wie sich unterdrückte Emotionen auf dein Leben auswirken. Ausserdem erfährst du, warum es wichtig ist, negative Gefühle bewusst kurz zu durchleben, um sie dauerhaft aufzulösen - anstatt sie wegzudrücken und dann in einem Moment der Überforderung plötzlich hochkochen zu lassen. Es ist Zeit, alte Muster zu hinterfragen und emotionale Freiheit neu zu definieren. Höre jetzt rein und finde heraus, wie du deine Emotionen ab sofort zu deinem Vorteil nutzt.

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